7 vaner du kan lære av fremgangsrike ledere
07.07.2026
Gode ledere kjennetegnes ikke av at de aldri gjør feil, men av hvordan de håndterer dem. Her er syv vaner du kan hente inspirasjon fra.
"Trivsel på jobb - Velvære i livet"
Personlig coach og spesialist i arbeidshelse
Sylvi Helland
HelseFremmer
Personlig coach og rådgiver innen arbeidshelse for mennesker og arbeidsplasser
- Har du helseutfordringer og ønsker støtte til å stå i jobb?
- Er du leder i en krevende situasjon og trenger en trygg sparringspartner?
- Ønsker du å utvikle en arbeidsplass med fokus på arbeidshelse, psykologisk trygghet og bærekraftig utvikling?
Jeg bistår mennesker og bedrifter (ansatte og ledere) med å skape mer trivsel, bedre helse og økt livskvalitet - både på jobb og i hverdagen.
Gjennom tiltak innen forebygging, mental helse og psykososialt arbeidsmiljø, bidrar jeg til mer bærekraftige og produktive arbeidsplasser.
Tjenester
✳️ For privatpersoner:
Ta vare på deg selv - jeg hjelper deg på veien!
Jeg tilbyr:
- Helse- og livsstyrkecoaching
- Programmer for stressmestring
- Mindfulness og mental trening
- Digitale kurs og webinarer
- Online konsultasjoner
✳️ For ledere:
Ta vare på deg selv - unn deg en personlig coach!
Jeg tilbyr:
- Ledercoaching og støtte i møte med krevende beslutninger, rolleavklaringer og mental styrke
- Mindfulness og tilstedeværelse for ledere
- Utbrent-forebygging og strategier for restitusjon
✳️ For bedrifter:
Skap en kultur for trivsel og prestasjon!
Jeg tilbyr:
- Kurs og workshops i bygging av helsefremmende arbeidsplasser, hvor hovedfokuset er psykologisk trygghet
- Prosesser innen leder- og teamutvikling med støtte av verktøyet Everything DiSC® fra Wiley.
- Kurs og foredrag i stressmestring og psykisk helse i arbeidslivet.
- Ekspertbistand med tilskudd fra NAV, til ansatte som har helseutfordringer
- Ønsker du enkle tips til å styrke ditt velvære og få et push for å komme i gang?
- Er du leder og ønsker å skape en bedre kultur for trivsel og prestasjon på jobb?
Utsagn fra deltakere i teamutviklingsprosesser
Prosessen tok et kraftig byks fremover, etter at møteplassene ble definert
Vi er blitt mer konkrete og ærlige i tilbakemeldinger
Jeg er mindre redd for å si hva jeg mener.
Vi har blitt bedre kjent med hverandre
Siste innlegg i bloggen
Overgangen fra spesialist til leder er større enn mange tror. Hvis du som leder fortsetter å løse for mye selv og holder deg til detaljene, blir du lett en flaskehals for både oppgaven og teamet. Les om tre steder å begynne hvis du ønsker å tre tydeligere inn i lederrollen og lykkes gjennom andre.
Derfor er det viktig å glemme
11.06.2026
Er du bekymret for at du ofte glemmer noe? Glemsel er ikke bare normalt, det er viktig både for psykisk helse og gode beslutninger, sier hjerneforsker.
Ofte stilte spørsmål
Hva gjør en personlig coach innen arbeidshelse?
En personlig coach innen arbeidshelse jobber med konkrete utfordringer knyttet til jobb, stress, helse og mestring, og gir individuell oppfølging tilpasset din situasjon.
Hvem passer personlig coaching for?
Tilbudet passer for deg som ønsker bedre balanse, står i krevende arbeidssituasjoner eller trenger støtte for å fungere i jobb.
Kan bedrifter få tilpassede opplegg?
Utviklingsprosesser tilpasses bedriftenes behov, slik at ønskede mål kan oppnås.
Hva er arbeidshelse i praksis?
Det handler om god kommunikasjon mellom ansatte og ledere, forebygge stress, mobbing og konflikter, skape trivsel og inkludering, fokus på både fysisk og psykisk helse og tidlig oppfølging av sykmeldte.
Kan man få støtte via NAV?
Ja, det er mulig å få ekspertbistand med tilskudd fra NAV for ansatte med helseutfordringer. Du kan lese mer om eksperbistand her.