Styrk dine lederegenskaper

Nettkurset "Veien til mer ro, bedre søvn og større mestring"

Oppdag verktøyet som kan gjøre en merkbar forskjell i hverdagen din

Lanseringstilbud fram til 01.11.2026

Er hodet fortsatt på høygir når du egentlig trenger å hvile? Kanskje du våkner uten å føle deg uthvilt, eller merker at stresset stjeler energi, fokus og livskvalitet. Du er ikke alene – og du trenger ikke bare håpe at det går over.

I dette nettkurset får du innsikt og konkrete verktøy som hjelper deg å forstå reaksjonene dine og skape mer ro, bedre søvn, styrket hukommelse og større mestring.

Kurset tar deg steg for steg fra forståelse til handling. Gjennom seks oversiktlige moduler lærer du å roe ned kroppen, møte tankene dine på en mer støttende måte, trene fokus og motivasjon – og bygge vaner som varer.

Du bestemmer tempoet selv, beholder tilgangen i seks måneder og får individuell veiledning på e-post når du trenger støtte.

Kursets seks moduler

• Fra erfaring til innsikt: Bli kjent med kursets faglige grunnlag, reflekter over egen situasjon og sett retning for reisen videre.
• Stress og søvn: Forstå kroppens stressreaksjoner, søvnens betydning og hvordan du kan skape bedre balanse mellom aktivitet og restitusjon.
• Vår fantastiske hjerne: Oppdag hvordan hjernen arbeider, og hvordan du kan bruke egne ressurser mer bevisst for læring og mestring.
• Tankens kraft: Lær å gjenkjenne, utfordre og velge tankemønstre som støtter deg.
• Mental trening: Ta i bruk forsknings- og erfaringsbaserte øvelser for mer ro, fokus og motivasjon.
• Bli den beste utgaven av deg selv: Definer mål, bygg gode vaner og lag en realistisk plan for utviklingen din.

Derfor blir det lettere å lykkes

• Du får en helhetlig tilnærming. Kurset knytter sammen søvn, stress, hjerne, tanker og mentale vaner, slik at du lettere ser hva som påvirker hverdagen din.
• Du lærer ved å gjøre. Arbeidshefter, lydfiler og oppgaver gjør det enklere å gå fra kunnskap til praktisk endring.
• Du kan starte der du er. Innholdet er bygget opp steg for steg og kan gjennomføres i ditt eget tempo.
• Du får støtte underveis. Individuell veiledning på e-post gir deg mulighet til å stille spørsmål og holde retningen.
• Du investerer i ferdigheter du kan bruke lenge. Verktøyene er laget for å kunne tas frem igjen når du møter stress, press, endringer eller nye mål.

Oppdag kraften i verktøyet Everything DiSC®

Utviklingsverktøy for bedre samarbeid og sterkere relasjoner

Er du klar for å ta dine lederegenskaper til nye høyder? Nå har du muligheten til å prøve det anerkjente verktøyet Everything DiSC® sin ledelsesprofil fra Wiley til en gunstig pris!

Everything DiSC® er basert på solid forskning og designet for å fremme refleksjon, gode samtaler, personlig utvikling og økt selvinnsikt. Med dette verktøyet får du dypere innsikt i både din egen og andres atferd, slik at du kan bygge sterkere og mer effektive relasjoner – enten det er på arbeidsplassen, i teamet eller i ledergruppen.

Verktøyet benyttes allerede av ledere og virksomheter over hele Norge, både innen privat og offentlig sektor. Med Everything DiSC® får du tilgang til verdifull kunnskap og praktiske verktøy som gir umiddelbare resultater.

• Forbedre kommunikasjonen og samarbeidet med andre
• Styrk lederegenskapene dine med forskningsbasert innsikt
• Få konkrete verktøy for personlig og profesjonell vekst

Grip sjansen – opplev hvorfor så mange velger refleksjonsverktøyet Everything DiSC® for utvikling og vekst.

Dette får du:

• Gjennomføre en kartlegging på nett der du oppriktig og ærlig svarer ut noen spørsmål om deg selv, knyttet til din atferd og kommunikasjon på jobb. Besvarelsene blir bearbeidet og presentert i en rapport. Everything DiSC®, er et verktøy som scorer høyt på kvalitet og validitet.
• Rapport på 27 sider til eget bruk, som gir deg informasjon som hjelper deg å forstå deg selv og andre bedre. Du vil bli overrasket over hvor treffende rapporten er , i tillegg til å være svært praktisk og full av tips.
• 1 time digital tilbakelesing på rapporten.

Verktøyet bruker jeg også i utvikling av grupper og team

Utvikle deg selv og skap psykologisk trygghet på din arbeidsplass

Ønsker du å vokse som leder – både faglig og personlig – samtidig som du har en trygg sparringspartner ved din side? 

Med min lederstøtte får du et fortrolig rom for refleksjon, utvikling og nye perspektiver, slik at du kan møte lederrollen med større ro, tydelighet og tillit til deg selv.

Hos meg står du, dine erfaringer og ambisjoner i sentrum. Gjennom personlige samtaler og målrettet veiledning utforsker vi hva som styrker deg, hva som utfordrer deg, og hvordan du kan utvikle en lederstil som oppleves ekte og bærekraftig. Sammen finner vi gode veier videre – i ditt tempo og med utgangspunkt i det som betyr mest for deg.

Du får støtte til å skape et arbeidsmiljø der mennesker våger å være åpne, stille spørsmål, dele ideer og lære av feil. Jeg hjelper deg med å bygge psykologisk trygghet gjennom tydelig kommunikasjon, tillitsfulle relasjoner og en inkluderende lederpraksis. Samtidig får du praktisk og faglig støtte i krevende personalsaker, konflikter, sykefraværsarbeid og endringsprosesser.

Lederrollen kan være både meningsfull og krevende, men du trenger ikke stå alene i den. Min støtte tilpasses deg og din hverdag, slik at du får mot til å stå stødig i det vanskelige, nysgjerrighet til å utvikle deg videre og verktøy til å skape en tryggere kultur rundt deg. Små, bevisste grep kan gjøre en stor forskjell – for deg, teamet ditt og resultatene dere skaper sammen.

• Personlig lederutvikling som gir økt selvinnsikt, trygghet og tydelighet
• Fortrolig sparring når du står i krevende valg, samtaler eller endringer
• Støtte til å bygge psykologisk trygghet gjennom tillit, åpenhet og inkluderende samspill
• Praktisk veiledning i konflikter, sykefraværsarbeid, personalspørsmål og organisasjonsutvikling
• Rådgivning for et helsefremmende arbeidsmiljø der både mennesker og resultater kan utvikle seg

Kombiner gjerne coachingen med nettkurset «Veien til mer ro, bedre søvn og større mestring», eller verktøyet Everything DiSC, slik at du kan bli den beste utgaven av deg selv som leder.

Ta gjerne kontakt, så utforsker vi sammen hvordan du kan utvikle deg som leder og skape en arbeidsplass der mennesker kjenner seg trygge, verdsatte og motivert til å bidra.

Toppleder

Teamutviklingsprosessen gav meg som leder et nyttig verktøy for å utvikle min avdeling basert på bedre teamorganisering, forbedret intern kommunikasjon, ansvarliggjøring og resultater.

Faggruppe

Faggruppen i ortopedisk avdeling, sengepostene, har siden høsten 2016 arbeidet for å styrke samarbeidet mellom de ulike sengepostene gjennom teambygging. Et av de viktigste forutsetningene for å bygge gode team er tillit og psykologisk trygghet. Ved manglende psykologisk trygghet kan man oppleve liten tillit mellom ulike parter i et samarbeid, som kan føre til liten motivasjon til å utføre en god jobb.

Faggruppen ved ortopedisk avdeling, St. Olavs hospital har i dette arbeidet brukt Everyhing DiSC® som verktøy for å bygge tillit innad i teamet. Til dette har vi fått god hjelp fra Sylvi Helland, som har bistått oss i prosessen om hva som skal til for å bygge opp et team som fungerer godt. 

Mellomleder

Everything DiSC® har hjulpet meg i forståelsen av hvorfor jeg selv reagerer og handler som jeg gjør, hvorfor mine medarbeidere reagerer og handler som de gjør, og da hvorfor samspillet blir som det blir. Det gjør det lettere å håndtere hverdagen og de situasjoner som oppstår. Dette kan gjelde i form av tilpasset kommunikasjon, fordeling av arbeidsoppgaver, og også i tilsettingsprosesser. Ulikheter kan ses på som ressurser og ikke utfordringer som trer fram i form av frustrasjon.

- Kari Merete Granbo, seksjonsleder