Velkommen til en blogg som setter søkelyset på det som får mennesker og arbeidsmiljøer til å blomstre. Her finner du artikler om helsefremmende ledelse, helse og velvære – med mål om å inspirere til refleksjon, utvikling og gode valg i både arbeidsliv og hverdagsliv.
Vi utforsker hvordan ledelse, kultur og vaner kan bidra til mestring, trivsel og bærekraftig helse, og deler innsikt som gjør det enklere å skape miljøer der mennesker kan ha det godt og prestere over tid.
Vi lever i en tid der samfunnsendringene skjer raskere enn noensinne. Klimaendringer, krig, globale pandemier og den digitale revolusjonen utfordrer etablerte sannheter og krever at organisasjoner og ledere tenker nytt. Det er ikke lenger nok å lene seg på gamle oppskrifter; ledelse må tilpasses en kompleks, uforutsigbar og tverrfaglig hverdag....
Det er ingen hemmelighet at både trivsel og produktivitet på arbeidsplassen henger tett sammen med hvordan ledere opptrer, samarbeider og forstår seg selv og hverandre. Når ledergruppen drar i samme retning og har innsikt i egen og andres atferd og kommunikasjon, merkes det i hele organisasjonen. Dette gir et langt bedre utgangspunkt for å lykkes –...
Helse er en grunnleggende verdi i ethvert samfunn, men forståelsen av hva det betyr å være frisk har utviklet seg betraktelig gjennom tidene. I dag handler ikke helsefremming kun om å behandle sykdom, men først og fremst om å styrke enkeltpersoners og gruppers evne til å ta vare på egen helse. I denne teksten utforsker vi hva helsefremming er,...
Tilstedeværelse er en egenskap som ofte undervurderes i vår hektiske hverdag, men dens betydning for relasjoner og kommunikasjon kan ikke overvurderes. Det lille ordet "hei", som markerer starten på en interaksjon, har en kraftig innvirkning. Sammen med empati – evnen til mentalt å være på bølgelengde med andre – skaper det en plattform for mer...
Er arbeidshverdagen din så travel at du ikke rekker å ta pauser? Hjernen din liker det ikke, den elsker pauser. Den har prøvd å si ifra mange ganger. Den sender ut små signaler og blinker med varsellys, men du hører ikke etter. Dette er stress og det er på tide å stoppe opp og gjøre noe med det! Løsningen er enklere enn du tror....
Salutogent lederskap er en ledelsesteori som fokuserer på helse og trivsel på arbeidsplassen, og er en relasjonsorientert lederstil. Teorien dreier seg om hvordan medarbeidere kan bevege seg mot bedre helse, gjennom å styrke arbeidsmiljøet og deres motstandskraft og evne til å håndtere stress.