Jeg bistår mennesker og bedrifter (ansatte og ledere) med å skape mer trivsel, bedre helse og økt livskvalitet - både på jobb og i hverdagen.
Gjennom tiltak innen forebygging, mental helse og psykososialt arbeidsmiljø, bidrar jeg til mer bærekraftige og produktive arbeidsplasser.
✳️ For privatpersoner:
Ta vare på deg selv - jeg hjelper deg på veien!
Jeg tilbyr:
✳️ For ledere:
Ta vare på deg selv - unn deg en personlig coach!
Jeg tilbyr:
✳️ For bedrifter:
Skap en kultur for trivsel og prestasjon!
Jeg tilbyr:
Prosessen tok et kraftig byks fremover, etter at møteplassene ble definert
Vi er blitt mer konkrete og ærlige i tilbakemeldinger
Jeg er mindre redd for å si hva jeg mener.
Vi har blitt bedre kjent med hverandre
Mental trening er ikke kun for toppidrettsutøvere – det er et effektivt verktøy som alle kan bruke for å nå mål, redusere stress, styrke tanker, følelser og holdninger. Gjennom bevisste mentale teknikker kan du booste psykisk helse, prestasjonsevne og livskvalitet. Det handler om å ta styring over egne tanker og følelser, slik at du møter hverdagen...
Forestill deg en enkel vane som kan gi deg mer energi, styrke immunforsvaret, skjerpe tankene og øke livsgleden – hver eneste natt. Svaret er like enkelt som det er kraftfullt: SØVN. I dagens samfunn går tempoet stadig opp, og søvn blir ofte nedprioritert til fordel for jobb, scrolling på mobilen og andre aktiviteter. Men forskning viser at søvn er...
For å virkelig inspirere og legge til rette for at medarbeiderne skal yte sitt beste, må en leder selv være fylt av inspirasjon og en dyp forståelse av egne verdier og motivasjon. Selvinnsikt og evnen til å inspirere henger uløselig sammen – når lederen kjenner seg selv godt, blir veien kortere til å engasjere og motivere andre.
En personlig coach innen arbeidshelse jobber med konkrete utfordringer knyttet til jobb, stress, helse og mestring, og gir individuell oppfølging tilpasset din situasjon.
Tilbudet passer for deg som ønsker bedre balanse, står i krevende arbeidssituasjoner eller trenger støtte for å fungere i jobb.
Klikk her for å begynne å skrive. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
Klikk her for å begynne å skrive. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
Ja, det er mulig å få ekspertbistand med tilskudd fra NAV for ansatte med helseutfordringer. Du kan lese mer om eksperbistand her.